抜け毛・薄毛の原因はAGAだけではありません。自分の薄毛の原因を正確に把握することが、適切な対策への第一歩です。本記事では、AGA以外の抜け毛・薄毛の原因を一覧で解説します。

抜け毛の正常な量とは

1日に50〜100本程度の抜け毛は、ヘアサイクルの正常な経過として起こります。これを超える場合や、細い・短い抜け毛が続く場合は、何らかの原因を疑うべきサインです。

抜け毛・薄毛の原因一覧

1. AGA（男性型脱毛症）

  • 原因：DHT（ジヒドロテストステロン）と遺伝的素因
  • 特徴：前頭部（M字）・頭頂部から進行
  • 対象：主に男性（女性にもFAGAあり）

2. 円形脱毛症（Alopecia Areata）

  • 原因：自己免疫反応（免疫細胞が毛包を攻撃）
  • 特徴：突然、円形・楕円形に脱毛する。複数箇所に起きることも
  • 誘因：強いストレス・感染症・過労
  • 治療：ステロイド注射・外用・光線療法など（皮膚科受診を推奨）

3. 休止期脱毛（Telogen Effluvium）

  • 原因：強いストレス・出産・高熱・急激なダイエット・栄養不足・手術
  • 特徴：誘因から2〜3ヶ月後に全体的に抜け毛が増える
  • 経過：多くの場合、誘因が解消されると自然に回復する
  • 注意：出産後の脱毛（産後脱毛）はこのタイプが多い

4. 脂漏性皮膚炎による脱毛

  • 原因：マラセチア菌の過増殖・皮脂分泌過剰
  • 特徴：頭皮にフケ・かゆみ・赤みが生じ、脱毛を伴う
  • 治療：抗真菌シャンプー・外用薬（皮膚科受診を推奨）

5. 鉄欠乏性貧血

  • 原因：鉄分不足による貧血
  • 特徴：全体的な薄毛・だるさ・動悸
  • 対象：月経のある女性に多い
  • 対策：食事での鉄分補給・サプリメント・医師への相談

6. 甲状腺機能低下症・亢進症

  • 原因：甲状腺ホルモンの異常
  • 特徴：全体的な抜け毛・皮膚の乾燥（低下症）または発汗・動悸（亢進症）
  • 対策：甲状腺疾患の診断・治療（内科・内分泌科受診）

7. 牽引性脱毛症

  • 原因：ヘアゴムやヘアピンで長期間強く引っ張ることで起きる
  • 特徴：結んでいる部位の生え際が後退する
  • 対策：ヘアスタイルの変更・頭皮への刺激を軽減

8. 薬剤性脱毛

  • 原因：特定の医薬品の副作用
  • 脱毛を引き起こす可能性のある薬剤例：
    • 抗がん剤（シクロフォスファミドなど）
    • 抗凝固薬（ワーファリンなど）
    • 抗甲状腺薬
    • 降圧薬（一部）
  • 対策：医師への相談・薬の変更検討

9. 栄養不足・低タンパク食

  • 原因：タンパク質・亜鉛・鉄・ビオチン・ビタミンDなどの不足
  • 特徴：全体的な薄毛・毛髪の質の低下
  • 対策：バランスの良い食事・サプリメント

10. 頭皮の炎症・感染

  • 原因：細菌・真菌感染、アレルギー性接触皮膚炎
  • 特徴：かゆみ・赤み・フケを伴う脱毛
  • 対策：皮膚科受診・適切な頭皮ケア

自分の薄毛の原因を見分けるには

特徴疑われる原因
前頭部・頭頂部が徐々に薄くなるAGA / FAGA
突然円形に脱毛した円形脱毛症
出産・ストレス後に全体的に抜ける休止期脱毛
フケ・かゆみを伴う脂漏性皮膚炎
貧血・疲労感・動悸がある鉄欠乏・甲状腺疾患
特定の薬を飲み始めてから抜ける薬剤性脱毛
生え際のみ後退牽引性脱毛症

まとめ

抜け毛・薄毛の原因はAGAだけでなく、円形脱毛症・休止期脱毛・栄養不足・甲状腺疾患・薬剤性など多岐にわたります。原因によって対策がまったく異なるため、まず自分の薄毛の特徴を把握することが重要です。原因が不明な場合や急に抜け毛が増えた場合は、皮膚科・内科への受診を検討してください。